【携帯専用】簡単ラク痩せダイエット

ポッコリお腹を引っ込ませ、くびれ復活ダイエット

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「【携帯専用】簡単ラク痩せダイエット」より要約抜粋

今まで何しても痩せられなかったのが、↓このクイズの答えが解れば１０kg痩せられる！としたら・・・あなたも一緒にダイエットに成功しませんか？問題：同じ年齢、同じ体重、同じ生活環境の２人に、同じダイエットをやってもらいました。

Ａさんはポッコリお腹が引っ込み、体重も減ったのに、Ｂさんは痩せられませんでした。

一体なぜでしょうか？(答えは文中で)あなたは今まで、体重や体型について悩んだことはありませんか？実は、上の問題の答えが分からないと、どんなにお金を掛けて、時間を使っても、どんなに医学的に立証されてても、どんに科学的根拠があっても、ダイエットに成功することはできません。

私も以前は、この答えが分からずに、何をやっても痩せることができませんでした。

でも、それが何なのか分かった途端、３４歳の時、たった７０日で、１０．４ｋｇ痩せることができました。

ダイエットを始めた当初、正直、最初の数日は全く信じていませんでした。

つらいこと、嫌なことをしなくても痩せられるなんて・・・。

３０歳をとっくに過ぎて、もう大幅に痩せるのはムリだと思っていた私。

それが、何の苦労もなしに、ダイエットに成功できるなんて。

私が痩せるために知った秘密とは何なのか？それは、今からお話しする小さな出会いが始まりでした。

以前の私は、何度もダイエットに挑戦し、その度に、失敗していた典型的なダメダイエッターでした。

ジョギングﾞ、エアロビクス、置き換えダイエットや断食、テレビﾞや雑誌で紹介される新しいダイエット法・・・、ありとあらゆる方法に挑戦したけれど、ほとんど痩せられませんでした（-_-；）それでも、「今度こそは！！」と思い、新しいダイエットにチャレンジするのですが、チャレンジしては挫折をするという、悪循環を繰り返しただけでした。

悪循環ばかりで、顔に落ち込みが出ていたんでしょうね。

日に日に人相が悪くなる私。

それを見るに見かねたある友人が、「25kgのダイエットに成功した人」を紹介してくれることになりました。

いま考えても、その人との出会いが、私のダイエット成功の、とても大きなキッカケでした。

そのコーチに初めて会った日・・・私は、今までどんなにダイエットに失敗し、苦労してきたのかを、詳しく話しました。

すると彼は、微笑みながら、こう答えたんです。

「それはうまくいかなくて、当然だよ。

逆だよ、逆！我慢じゃなくて・・・」我慢じゃなくて何だと思いますか？「我慢なんてしなくてイイんだよ。

」「“できないこと”、“ツライこと”なんて、やらなくても、痩せることはできるんだから。

」その言葉を聞いたとき私は、「はあ!?　なに言ってんの？」と、心の中で叫びました。

しかし・・・なんといっても２５kgのダイエットに成功した人の言葉です。

半信半疑ながら、私は彼の言葉に、素直に従ってみるコトにしました。

するとどうでしょう！今まではダイエットをする度に、「つらいな」、「イヤだな」と思っていたのが・・・「え！こんなラクなことだけでいいの？」「あれ！！本当に痩せはじめたよ！」あれよあれよという間に７０日後・・・ツライ運動も、キツイ食事制限もしていないのに、なんと、10.4kgのダイエットに成功したのです！毎晩お腹いっぱい食べて、毎日甘いモノを食べ続けたのに、ですよ！！あなたも今まで、「つらいこと」や「イヤなこと」をやらずに、ラクして痩せたいと思ったことはありませんか？現在私は、この時の経験を生かして、私のように、「痩せたい」と思っていても、痩せ方が分からない、もしくは間違えたやり方で途中で挫折していくダイエット希望者にダイエットを指導することを仕事としています。

申し遅れました、ダイエットインストラクターをしている清水一宏と申します。

これから、冒頭の問題の答えをお教えしな．．．．．．．．．．つづく。

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